Traumaverwerking

Een schokkende of levensbedreigende gebeurtenis kan diep ingrijpen in je leven. Maar ook bij ogenschijnlijke minder heftige gebeurtenissen kunnen symptomen optreden. De onaangename herinneringen kunnen zich op de meest onverwachte momenten opdringen. Je kan dan last krijgen van nachtmerries en herbelevingen. Je kan ook onbewust bepaald gedrag gaan ontwikkelen zoals alles uit de weg gaan. Of concentratieproblemen, prikkelbaarheid, lusteloosheid, gevoelens van vervreemding, angstaanvallen, verhoogde waakzaamheid, lichamelijke klachten, nergens plezier aan beleven, twijfelen aan jezelf en slapeloosheid. Als je hier last van hebt begrijp je meestal niet waar deze vandaan komen.

Hoe?

Bij deze methode wordt de traumatische gebeurtenis bewust teruggehaald met de beelden waar de pijn van de gebeurtenis op zit. Tegelijkertijd wordt er met tapjes op de benen van links naar rechts getikt. Er vindt dan informatie verwerking plaats in de hersenen. De beide hersenhelften worden zodanig gestimuleerd dat er verwerking plaats kan vinden. De pijnlijke herinnering verliest kracht en emotionele lading.

Het wordt steeds makkelijker om aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken. De beelden worden waziger of worden kleiner. Het kan zijn dat je de eerste drie dagen moe bent na de behandeling. Vaak verdwijnt dat weer vanzelf. Er kunnen ook nog nieuwe beelden opkomen. Het is aan te bevelen om deze op te schrijven dan kunnen ze in een volgende sessie mee genomen worden.

Bij deze behandelmethode zijn er niet veel sessies nodig. Vaak blijft het bij 3-5 behandelingen.

Voor wie?

  • Faalangst
  • Angsten zoals voor dieren of de tandarts
  • Spanningen
  • Pesten
  • Ongeval
  • Geweld
  • Verlies
  • Misbruik
  • Langdurige ruzies of conflicten
  • Scheiding
  • Ziekenhuisopname, ziekte of operatie
  • Getuige zijn van…
  • Natuurrampen
  • ……………………

Dit zijn enkele voorbeelden. Wil je uitzoeken waar je klachten vandaan komen neem dan gerust contact op met mij!

Neem contact op